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101娱乐平台登录地址-吵架伤感情?那是因为你不会吵架

2020-01-10 08:53:37 来源:商镇新闻网 责任编辑:匿名

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101娱乐平台登录地址,关键词:吵架

题主:女

问:之前无意中见到冷爱的文章,便关注了冷爱,闲暇时间都会来看看,可是别人的问题,别人的解决方法不一定适合自己。最近老是和男朋友吵架,很痛苦,所以想冷爱可以帮助我。

我身高155,体重90,21岁,我属于慢热型。他165,110,21岁,属于自来熟。两人颜值都属于中上。

我俩是同学,在上学时候就在一起了,后来高中毕业就各自到不同地方打工,属于异地,时间一年。

异地时候,多数我去看他,他有聊骚的习惯,他qq里有许多妹子,他习惯性把那些聊天记录删除,可总会有纰漏,我发现他和别人约炮,他说是炮友,我又不在他身边,他很没安全感(当时是因为我的原因而拒绝和他在同一个地方打工)。

他说他会改,我们没有分手。这件事之后,我到了他的城市来,我们同居。

我在工厂上班,3000的工资,他听他大哥搞网站,辞掉他5000多的工作,每天就守在电脑手机面前,基本上我和他相处时间他都在玩手机,我想和他聊聊天,他说聊什么,然后就没下文了,我要去哪,叫他陪我,也都是不愿意。

他作息饮食时间不规律,我要上班,我必须睡觉。一开始我是慢慢和他说,让他不要熬夜,厂里包吃住,不要加班的时候我会买来自己做,因为我知道他要不不吃,要不吃面,不健康。

后来他屡教不听,我就说你吵我睡觉,一直在埋怨他,数落他种种不是。

一开始他还会哄哄我,他一哄我气就消了,可他还是不改,次数多了他也就不哄了,他不哄我生气过后就哭,他现在越来越烦。不知道该怎么修复这段感情,但我一直都相信他是爱我的。

冷爱回复:

你的核心问题是“最近经常和男友吵架,很痛苦,希望可以得到帮助”,你附上的聊天记录截图也是跟吵架有直接关联的部分,那么,我就针对你们之间吵架的问题来展开分析。

归根究底,你心里也是有怨气或怒气的,不论是他过去和别人聊骚,还是现在他没有给予你足够多的陪伴,在你心里,你对他都是不满意的。

当你的不满甚至是愤怒的情绪又没有办法得到很好的协调和平衡时,那这个时候你所讲的每一句话,其实都是带刺的。只有当你把这些情绪都抒发与表达出来的时候,你才能够做到讲话不带刺。

假设你可以对自己的情绪有所觉察和深度体验,那单就聊天记录截图本身的沟通部分而言,我能够看到的是,你男友在和你的对话里,他是不知所措的。

他说,“每次(你)发脾气,发完脾气又哭,问你怎么了,你又沉默”,说白了,就是你没有明确地表达出自己的需求。

例如你说,“我每次叫你陪陪我的时候,你都说‘哪里有时间?’”

像这种隐含责怪的话语,其实你可以换一种方式,直接表达为“你并没有得罪我,我只是需要你的陪伴”。

再例如,你说“我和你说话,你都当作耳边风”,你也可以这样表达“当我和你说话的时候,我没有得到回应”。

在此基础上,你还可以进一步提出你的希望,比如“我希望得到你的回应,我希望得到专注于彼此的时间”等等。

其实伴侣之间是需要一些约定的,比如你希望他可以留出一些时间给你,那你们彼此就可以约定好,预留一些固定时间。

比如说,吃晚饭之后一起散个步;再比如说,饭后可以一起出门吃点小吃;还可以约定两个人在一起外出吃饭的时候,双方都不要玩手机,彼此之间要有交流;又或者是睡前十五分钟,可以专心致志地和对方沟通……

哪怕是从这些生活中很小事情做起,你们之间或许就可以具备或培养起最基本的交流基础。

既然你一直相信他是爱你的,并且你也想和他在一起,那你们就都要学会给彼此交流的空间。

插画|申镇,花镇情感视觉设计师

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